月別: 2015年4月

今日のお弁当 夜中あいてるスーパーでお父さんに調達してもらった鶏肉のおかげで、 なんとか4色丼になりました。 今日こそはスーパー行かないと=3=3 上からチキンのケチャップソテー、炒り玉子、ピーマンの胡麻味噌炒め、 椎茸...

今日のお弁当 上から、春キャベツとしらすのガーリックソテー、 そぼろ、炒り玉子、焼鮭の4色弁当。 お父さんにはアスパラのソテーを、 娘にはオクラのおかか和えをトッピング。 焼鮭にはゴマ少々とゴマ油をたらり。 今日のお知ら...

今日の朝ごはん ありものでサラダ、さつま芋の甘露煮、 春キャベツとしらすのガーリックソテー、ハニーバタートースト、 空豆のポタージュ、クロスの和紅茶でロイヤルミルクティ。 空豆は一つ一つ皮をむいてからミキサーに。 ちょっ...

今日のお仕事 別所 哲也さんの朝のラジオ番組、J-WAVE「TOKYO MORNING RADIO」 ゲスト生出演、無事終了しましたー♪ 意外にもチューリップが好きだという別所さんに、 花いっぱいの号「SENS de M...