今日のお弁当
今日の置き弁、味噌汁付き。
もやしときゅうりのナムル、玉子焼き、
玉ねぎ天とトウモロコシ天、
菜っ葉飯に胡麻昆布。
朝から高校野球決勝戦に
ドキドキでメンチカツ入れ忘れた！
今日の犬
ご近所さんの犬、オリバーとトト 。
めんちょい♡
鼻ペロ、
顔ペロ、
頭ペロ、
男性にはさっぱりですが、
犬のモテ期がきてるようです！
今日のワークショップ
今日は夕方からクロスで
A P.styleの杉本彩香さんを
お招きしてYOGA WORK SHOP。
お部屋には、
ハグのシンボルツリーである、
オリーブをしつらえて。
一年を通して体力を消耗しやすい時期の夏後半、
まずは「脾胃」(消化器系)を整え
暑さで消耗した「心」を整え
脾胃と深い関わりのある「肺」を整え、
Lessonを通じて夏の疲れを癒し、
気の巡りを良くする方法を
ゆっくりと学んでいきます。
2nd timeは、
ろうそくの灯りで
キャンドルナイトヨガ。
今日は深い眠りにつきそうです☆